DARMOWA WYSYŁKA JUŻ OD 100ZŁ!
Asortyment Moje zakupy
  • DLA NIEJ

  • DLA NIEGO

  • DZIECKO

  • DOM I OGRÓD

  • SPORT I TURYSTYKA

  • PAMIĄTKI

  • Promocje

  • Nordic Walking - co warto wiedzieć rozpoczynając przygodę? 0
    Nordic Walking - co warto wiedzieć rozpoczynając przygodę?

    Kijki do chodzenia Nordic Walking - co warto wiedzieć? 

    Chodzenie z kijkami zagościło w naszym kraju na dobre. Ten rodzaj aktywności fizycznej staje się coraz bardziej popularny w różnych grupach wiekowych.

    Seniorzy z pewnością cenią w chodzeniu z kijkami to, że odciążają one stawy ułatwiając chodzenie i utrzymanie aktywności nawet w przypadku bólu stawów albo innych problemów zdrowotnych. Dodatkowo spacery z kijkami do Nordic Walking mają pozytywny wpływ na ogólne zdrowie. Taki ruch stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża cholesterol i ciśnienie. 

    Kolejną sprawą jeśli chodzi o ten rodzaj sportu to dodatkowe angażowanie górnych partii ciała. Zazwyczaj podczas chodzenia zaangażowane są głównie nogi. Wzięcie ze sobą na taką wyprawę kijków sprawia, że ręce, brzuch, plecy i inne partie naszego ciała stają się bardziej aktywne. A im więcej ruchu różnych mięśni, tym więcej spalonych kalorii! Chodzenie z kijkami może więc stać się świetnym sposobem dla osób które chcą schudnąć!

    A co powiedzieć o osobach aktywnych fizycznie? Chyba każdy kto spacerował kiedyś po górach z kijkami nie wyobraża sobie zabrać ich kolejny raz ze sobą! Kijki stanowią dodatkową podporę i ułatwiają zachowanie równowagi w nierównym terenie. Ułatwiają pokonywanie wzniesień, wspinanie się pod górę i odciążają nogi.

    Kijki nordic walking mogą stać się świętym prezentem dla babci, dziadka, żony, męża, przyjaciela lub przyjaciółki! Taki prezent na pewno zachęci do większej aktywności i dbania o zdrowie.

    Na co zwracać uwagę wybierając kijki do Nordic Walking?

    kijki Captain Mike

    Ważne żeby były lekkie i mocne. Najlepiej wykonane z aluminium lotniczego lub karbonu czyli włókna węglowego. Istotny jest wygodny i pewny uchwyt który chroni przed wypadnięciem kijka z dłoni. Niektóre modele kijków np. Kijki Captain Mike mają w zestawie dopinaną rękawiczkę, która umożliwia puszczenie kijka i np. wzięcia łyka wody z bidonu bez potrzeby odkładania kijków na ziemię.

    Jakiekolwiek kijki wybierzesz na pewno odniesiesz wiele korzyści z tego typu aktywności!

    Przy okazji warto pomyśleć o innych przydatnych drobiazgach podczas wiosennych lub jesiennych spacerów. Np. Nerki lub plecaki w które włożymy nasz mały prowiant, bidon czy butelka na wodę, a może zestaw dresów czy koszulka fitness?

    Zapraszam do sprawdzenia naszej oferty:

    https://www.captainmike.pl/pl/c/CHODZENIE/142

     

    Podzielcie się co jest waszym niezbędnikiem na takie krótsze lub dłuższe spacery!

    Komentarze do wpisu (0)

    do góry
    Sklep jest w trybie podglądu
    Pokaż pełną wersję strony
    Sklep internetowy Shoper.pl