CaptainMike.pl
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Wykorzystaj kod rabatowy 👉 MNIEJ-5 👈 i zrób zakupy w odświeżonym wydaniu (kod nie obowiązuje na produkty w promocji)

Nordic Walking - co warto wiedzieć rozpoczynając przygodę?

Kijki do chodzenia Nordic Walking - co warto wiedzieć? 

Chodzenie z kijkami zagościło w naszym kraju na dobre. Ten rodzaj aktywności fizycznej staje się coraz bardziej popularny w różnych grupach wiekowych.

Seniorzy z pewnością cenią w chodzeniu z kijkami to, że odciążają one stawy ułatwiając chodzenie i utrzymanie aktywności nawet w przypadku bólu stawów albo innych problemów zdrowotnych. Dodatkowo spacery z kijkami do Nordic Walking mają pozytywny wpływ na ogólne zdrowie. Taki ruch stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża cholesterol i ciśnienie. 

Kolejną sprawą jeśli chodzi o ten rodzaj sportu to dodatkowe angażowanie górnych partii ciała. Zazwyczaj podczas chodzenia zaangażowane są głównie nogi. Wzięcie ze sobą na taką wyprawę kijków sprawia, że ręce, brzuch, plecy i inne partie naszego ciała stają się bardziej aktywne. A im więcej ruchu różnych mięśni, tym więcej spalonych kalorii! Chodzenie z kijkami może więc stać się świetnym sposobem dla osób które chcą schudnąć!

A co powiedzieć o osobach aktywnych fizycznie? Chyba każdy kto spacerował kiedyś po górach z kijkami nie wyobraża sobie zabrać ich kolejny raz ze sobą! Kijki stanowią dodatkową podporę i ułatwiają zachowanie równowagi w nierównym terenie. Ułatwiają pokonywanie wzniesień, wspinanie się pod górę i odciążają nogi.

Kijki nordic walking mogą stać się świętym prezentem dla babci, dziadka, żony, męża, przyjaciela lub przyjaciółki! Taki prezent na pewno zachęci do większej aktywności i dbania o zdrowie.

Na co zwracać uwagę wybierając kijki do Nordic Walking?

kijki Captain Mike

Ważne żeby były lekkie i mocne. Najlepiej wykonane z aluminium lotniczego lub karbonu czyli włókna węglowego. Istotny jest wygodny i pewny uchwyt który chroni przed wypadnięciem kijka z dłoni. Niektóre modele kijków np. Kijki Captain Mike mają w zestawie dopinaną rękawiczkę, która umożliwia puszczenie kijka i np. wzięcia łyka wody z bidonu bez potrzeby odkładania kijków na ziemię.

Jakiekolwiek kijki wybierzesz na pewno odniesiesz wiele korzyści z tego typu aktywności!

Przy okazji warto pomyśleć o innych przydatnych drobiazgach podczas wiosennych lub jesiennych spacerów. Np. Nerki lub plecaki w które włożymy nasz mały prowiant, bidon czy butelka na wodę, a może zestaw dresów czy koszulka fitness?

Zapraszam do sprawdzenia naszej oferty:

https://www.captainmike.pl/pl/c/CHODZENIE/142

 

Podzielcie się co jest waszym niezbędnikiem na takie krótsze lub dłuższe spacery!

Komentarze do wpisu (1)

30 kwietnia 2024

Nordic walking to świetna forma relaksu. Jednak jak widać, trzeba najpierw zaopatrzyć się w wygodne buty i skarpety socks and gifts oraz sprzęt aby maszerowanie było przyjemne.

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium